GYMX YOGA

Har du behov for å stresse ned i en travel hverdag? 
Vi fokuserer på pusten. Øvelsene er med på å smøre og styrke leddene.
Vi varierer mellom stående og liggende øvelser. Stress og spenning slipper taket.
Yoga passer for både damer og menn. Det kan bli kaldt, ta gjerne med teppe og
kle deg godt. Nivå: passer for alle fra 16 +.


SALHUSHALLEN (småsalen)

Tirsdag kl 1815-1930

Instruktør: Astrid Hordvik