isaethre 2020-08-30 16:51:50

GymX Styrke/sirkel Mjølk

GYMX STYRKE/SIRKELTRENING

Kondisjonstrening i 30 minutter som er bygget opp rundt gymnastikk.
Følges opp med sirkeltrening i 30 minutter, hvor de fleste musklene i kroppen blir brukt.
Uttøyning. 

 

MJØLKERÅEN SKOLE (Ungdomstrinnet)

Onsdag Kl 1930-2050

Instruktør: Håkon Knudsen